Cómo fortalecer los músculos del suelo pélvico con el ejercicio Kegel Colócate en una posición cómoda para que tu cuerpo se relaje. La mayoría de las personas prefieren hacer los ejercicios acostados en la cama, sentados en una silla o de pie. Ejercicio de Kegel: Contracción lenta (con respiración normal) Mientras inhalas, tensa los músculos del suelo pélvico como si estuvieras deteniendo el flujo de orina. Sostén de 3 a […]
Sexualidad
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Estadística o molarmente somos heterosexuales, pero personalmente homosexuales, sin saberlo o sabiéndolo, y por último somos transexuados elemental o molecularmente. Deleuze & GuattariEl Antiedipo Lo sexual social dominante Los autores están planteando que la sexualidad humana es mucho más compleja y fluctuante de lo que dictan las clasificaciones sociales dominantes. A nivel estadístico o macroscópico, la mayoría de las personas se identifican como heterosexuales. Es la norma impuesta socialmente. Lo […]
Entre los pensadores que más se enfocan en el trabajo del cuerpo y la corporalidad, encontramos a Merleau-Ponty, Emmanuel Mounier y Michel Foucault, quienes parten de los siguientes presupuestos: Ellos conciben el cuerpo como límite, señalando que hay en el cuerpo un acercamiento a la fragilidad y el sometimiento de las fuerzas que lo ordenan física y biológicamente. A su vez, esta conciencia del límite permite una nueva comprensión del […]
Los sufrimientos en la vida amorosa, van desde el aislamiento emocional, las inhibiciones, el miedo al rechazo, los síntomas sexuales, el deseo, las decepciones y rupturas amorosas, la búsqueda de relaciones que no proporcionan satisfacción alguna, el aburrimiento, la infidelidad, los celos, la incapacidad de amar, los malos tratos, las dificultades para encontrar-se y los obstáculos en la experiencia sexual operan cuando nos embarcamos en una vivencia erótica. Como menciona […]
